ゴルフ持ち物チェックリスト

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ゴルフ持ち物チェックリスト【初心者必見】

会社のゴルフコンペに誘われ、コースデビュー。

「でも、いったいゴルフって何を持っていけばいいの？」

そんな初心者の方に、

「ゴルフ持ち物チェックリスト」

を用意しました。

ゴルフ中級者の方も

意外に持っていない持ち物があるかもなので、

要チェックです。

キャディーバックに入れていく持ち物

クラブ

出典：http//www.golfdigest.co.jp/beginner

さすがに、ゴルフに行くのに、

クラブを忘れる人はいないと思いますが、

意外に“パターを忘れる”

人はいるので気を付けてください。

ちなみに、使用できるクラブの本数は

１４本とルールで決まっています。

グローブ

汗をかいたり、雨が降ったり、

色々な状況を想定して

グローブは2枚あったほうがいいでしょう。

ウェアとお揃いのメーカーで統一すると

”オシャレ”です

ゴルフグローブ間違いだらけの選び方はこちらをクリック

ボール

初心者のうちは、

ＯＢ、池ポチャなどでたくさんボールをなくすので、

1ダースくらい持っていきましょう。

初心者のボールの選び方

ドラコン狙い！飛ぶボールはコレ！

ティーペグ

ドライバー用のロングティーと

アイアン用のショートティーを

多めに用意しておきましょう。

ティーペグでスコアが激減！？ティーペグの選び方

マーカー

グリーンにオンした時に

ボールを拾い上げる際にマークするもの

キャップのつばに装着できる

クリップマーカーなどが主流ですが、

ゴルフ場にもプラスティック製のマーカーがありますので、

なくても大丈夫です。

グリーンフォーク

ゴルフ場にも置いてありますが、
自分専用のグリーンフォークを持っていた方がカッコいいい！？

グリーンフォークの使い方は
ぜひマスターしておいてください

【警告】グリーンフォークの使い方がわからない人へ

レインウェア

ゴルフは自然との闘いです。

いつ天候が変わるかわからないので、

レインウェアは常にキャディーバックの中に

装備しておきたいものです。

雨の日でもかっこよく決めるレインウェア！

絆創膏（ばんそうこう）

手にマメができた時、

足に靴擦れができた時など、

あると意外と重宝します。

ボケットティッシュ

花粉症の時期でなくても、

くしゃみなどで鼻水を垂らしながらのプレーでは

集中力がかけるもの。

バックに忍ばせていると使うときがあるものです。

タオル

クラブやボールを拭くタオルは、

大抵カートに付いています。

汗や手を拭くときなどは、

自分専用のタオルを用意しましょう。

ネームプレート

普段は、キャディーバックに付けている物ですが、

初心者は、

購入したばかりのキャディーバックや

人から譲り受けたものには、

当然、自分の名前の入ったネームプレートはついていません。

ネームプレートは、

ゴルフ場にバッグを預けるときに

必ず必要となるので、

あらかじめ、つけておいてください。

ボストンバッグに入れていく持ち物

ウェア

雨が降っているときなど、

ハーフで着替える場合を除いて、

通常は、プレー終了後、

（お風呂に入った後）の

着替え（シャツ、パンツ、下着、靴下）が

１式あれば十分です。

ゴルフ場では、

プレー終了後であっても、

ジーンズ、Ｔシャツは禁止です。

ちなみに、

お風呂用のタオルは、ゴルフ場に用意してあります。

ソックス

ゴルフ専用の厚手のものや

5本指のソックスなどもおすすめです。

ハーフ終了後にソックスを履き替えると、

気分一新で後半に臨めます。

ゴルフシューズ

シューズケースに入れたまま、

家に忘れてしまうことがあるので要注意。

ウェアとコーディネートしておしゃれに決めましょう！

キャップ（サンバイザー）

ウェアとコーディネートしておしゃれに決めましょう！

ミニトートバッグ

コース出るときに持って行ける

小さめのバッグは絶対にあったほうがいいですね。

キャディーバックに入らない携帯電話、

財布などの貴重品、

サングラス（メガネ・コンタクト）、

ポケットティッシュ、日焼け止め・・・などなど

小物をまとめて収納でき、

コースにそのまま持って行けます。

飲み物

季節にもよりますが、

５００ｍｌのペットボトルを

何本か持っていくとよいでしょう。

夏のゴルフの持ち物

サングラス

夏は必須アイテム。

ゴルフ場は芝の照り返しが多いので、

目もしっかりUVケアをしましょう！

【必見】サングラスの色でスコアがよくなる！！

日焼け止め

夏はもちろんのこと、

芝の照り返しが強いゴルフ場では、

日焼け止め必須アイテムです。

虫よけスプレー

自然の中でのプレーだけに、

夏場はあると重宝します。

リップクリーム

唇が日焼けでヒリヒリするのを防ぐため、

ＵＶカットのリップクリームがおすすめです

その他の夏の持ち物

ゴルフ　熱中症対策に有効な４つの必需品

ゴルフ　カッコよく決める夏の服装

冬のゴルフの持ち物

カイロ（普通のカイロ・貼るカイロ）

冬のゴルフの必需品。

通常のカイロ

右ポケットに入れておいて、

移動時には右手を温めてください。

左手はグローブをつけているので、

右手より寒さに耐えられますが、

寒さで右手の感覚がなくなならいように、

常に右手は温めておいてください。

ちなみに、

気温が下がるとボールの反発力も低下するため、

飛距離が落ちますが、

ポケットに入れたカイロで、

ボールを意図的に温めることはルール違反

になります。

あ！次のラウンドでやろうとしたでしょ！？

貼るカイロ

肩甲骨と肩甲骨の間には、

「風邪の出入り口」と言われるツボ

「風門（ふうもん）」があり、

風邪のひき始めに、

背中がぞくぞくと寒気がするのは、

そのせいと言われています。

そこに“貼るカイロ”を貼り、温めると、

寒いゴルフ場でも全身ぽかぽかで過ごせますので、

ぜひ試してみてください。

ネックウォーマー

首を温めると、全身温かくなります。

ホントに寒いときは、

大きめのネックウォーマーを2枚用意して、

1枚は首周りに、そしてもう1枚は、

口を覆うようにして使うと

自分の呼吸で顔も温まります。

ベンチコート

冬でもネックウォーマーに薄着でプレーする石川遼

出典：http//www.golfnetwork.co.jp

冬でも身体を回すゴルフでは、

厚着は禁物です。

薄着でも暖かいものを着ましょう。

ゴルフの服装　10月・11月・12月編

さらに、ショット間の移動中は、

重ね着をして防寒しましょう。

12月に開催されるＪＴカップや

ツアー終了後に行わる3ツアーズなどでは、

プロゴルファーたちは、

ベンチコートを羽織っています。

ショット前に脱ぎ、

移動時に着るを繰り返すことで、

寒さを凌げます。

ベンチコートを着て、パッティング練習するプロ

出典：http//honma-pro3p10-blog.

雨の日はこれ！！ゴルフの持ち物とは！？

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ショット別100切りの考え方

【ティーショット】　　　　　　　　　　　　　　【アプローチ】　　

【バンカー】　　　　　　　　　　　　　　　　【パター】

Ｇｏｌｆな日々

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ゴルフ １００切り 考え方