ゴルフ 100切り 考え方

スコアに直結する最も効果的な練習方法


ゴルフ練習場でただ闇雲にボールを打っても

 

ゴルフは上手くなれません。

 

 

いかに本番に近い練習ができるか、

 

いかにスコアに直結する練習をするかを

 

常に考え練習する必要があります。

 

 

練習場でも本番同様のプレショットルーティンを行い、

 

1球、1球違うクラブを持ち替え、

 

プレッシャーを感じながら、

 

行うとっておきの練習法をご紹介します。

 

 

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スコアに直結する最も効果的な練習方法

練習場をコースに見立てる

スコアに直結する最も効果がある練習は、

 

練習場をコースに見立てる

 

という方法です。

 

 

いつもいくコースがあれば、

 

そのホールをリアルに想像してください。

 

 

例えば、
○○カントリークラブの1番ホール、350ヤードパー4

 

右はOBなので、左を狙う
(右のネットをOBラインと見立てます)

 

本番と同様にプレショットルーティンを行い、
ドライバーなどでティーショット

 

 

ボールは左方向、
飛距離220ヤード地点のフェアウェイにナイスショット

 

 

残り130ヤードのセカンドショット
(130ヤードの看板などがあれば、それをピンに見立てます)

 

 

グリーン奥はOBなので、オーバーは絶対ダメ。
短めでもOKとし、9番アイアンでフルショット

 

 

少しコスリ球だったため、100ヤード地点に

 

 

残り30ヤードのアプローチ
(30ヤード地点に看板があればそれをピンに見立てます)

 

 

アプローチは、どこに落として(キャリー)、
どれだけ転がるか(ラン)を想定して、看板に向ってアプローチ

 

 

よほど看板(ターゲット)によらない限りは
パット数は2パットとして計算していきます。

 

 

 

このようにして、

 

1ホールごとにスコアを集計していきます。

 

 

大切なのは、そのゴルフ場の風景をリアルに想像することです。

 

スコアカードを持っていくと、

 

よりリアルに想像できます。

 

 

この練習は、

 

1球1球ターゲットが変わる

 

1球1球持つクラブが変わる

 

コースをリアルに想像することで、ショットに緊張感が出る

 

 

ただ漠然と打つ練習とは違って、

 

かなり本番に近い環境での練習となります。

 

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1本のクラブに集中する

スコアに直結する効果がある練習の1つに

 

1本のクラブを集中して練習する方法があります。

 

 

自分にとって、得意なクラブを作るということです。

 

 

実際に、得意なクラブがあると、

 

スコアメイクをする上でとても楽になります。

 

 

実は、得意クラブが1本あるだけで、100切りできます。

 

 

得意クラブが2本あれば、

 

ハンデでいえば確実に10台になるでしょう。

 

 

逆に言えば、得意なクラブを持つことは、

 

そう簡単なことではありません。

 

 

練習場に課題を持っていく上級者ゴルファーは、

 

練習場に1本しかクラブを持っていかない人もいるくらい。

 

 

練習場でフルセット持ち込んで、

 

全てのクラブをまんべんなく打っているような人は、

 

得意なクラブを持つということは、永遠に不可能です。

 

 

100切りできない人は、

 

1本のクラブを徹底的に練習してみること

 

 

得意なクラブを1本づつ増やしていくことが

 

コースマネジメントを楽にしてくれるのです。

 

 

得意にしたいクラブはどのクラブでもいいですが、

 

できれば短いクラブのほうが扱い易く

 

スコアにも直結しますので、

 

ショートアイアンかウェッジ

 

(ピッチングウェッジかアプローチウェッジ)がいいでしょう。

 

 

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<本日の100切り達成者>

 

T.Yさんは自己流でゴルフを始めましたが、

 

色々な情報を見て、試しては失敗しを繰り返していました。

 

 

「わかったと思っても、上手くいったり、ダメになったり・・。」

 

そんなT.Yさんがある方法を試したところ、

 

ボールを芯で捕らえる確率もあがり、

 

きちんとボールの左側のターフがとれるようになったのです。

 

 

そして、今では、スイングにもう迷うことがなくなり、

 

100切りも達成できたそうです。

 

 

そのある方法とは?

 

    ↓

 

自分のスイングに迷いを感じなくなる方法

 

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ショット別100切りの考え方

 
【ティーショット】              【アプローチ】  

 
【バンカー】                【パター】

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