ゴルフ 100切り 考え方

スイング軸の傾きを直す方法

ゴルフにおいて

 

「スイング軸が傾いている」

 

という言葉はよく聞かれます。

 

 

そもそも

 

「スイング軸が傾く」とはどういうことでしょうか?

 

アドレスで、

 

右手が左手より下にグリップしている時点で、

 

軸は右に傾いてます。

 

 

そもそも、

 

スイング理論としての

 

「スイング軸」という考え方も“いろいろ”です。

 

 

スイングの軸を背骨と考え、

 

「スイング軸は1本」

 

という理論があるかと思えば、

 

左右に体重移動するため、

 

「スイング軸は2本」

 

という理論もあります。

 

 

ま、スイング理論は、

 

他のサイト・DVD・本などに任せるとして(^_^)

 

「スイング軸が右に傾くのはよくない」と

 

言われることの対処についてお教えします。

 

 

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スイング軸が右に傾く原因とは?

インパクト時に、

 

スイング軸が右に傾くと

 

インサイドアウト軌道となり、

 

スイング中のスイング軸の右への傾きが

 

さらに強くなると、

 

スイングの最下点が

 

ボールよりも手前になり、

 

ダフリや、プッシュなどのミスが

 

多発すると言われています。

 

 

確かにスイング軸が右に傾くことは

 

悪い癖ですが、

 

スイング軸が右に傾くことは、

 

上半身の動きとしてアドレス時より「右肩が下がる」こと

 

下半身の動きとしてアドレス時より「左腰が浮き上がる」こと

 

で起こります。(同時に起こることも多いですが・・・)

 

 

このスイング軸が右に傾くことは、

 

単純に、その“スイング軸”を意識すること

 

で、防ぐことができるのです。

 

 

ここでまた

 

“スイング軸”という言葉が出てきますが、

 

丸山茂樹プロらを指導する

 

ツアープロのコーチを務める内藤雄士プロは、

 

「スイング軸は首の付け根」

 

と言っています。

 

 

この考え方は非常にわかりやすく、

 

スイングをシンプルなものにしてくれます。

 

 

つまり、

 

「スイング中に、首の付け根を前後、左右、上下に動かさず回転させる」

 

ことができれば、

 

右肩が下がる(体が右に傾く)ことはありません。

 

 

スイング中に

 

「スイング軸(首の付け根)を動かさないこと」

 

を意識することで、

 

スイング軸が右に傾くことはもちろんのこと、

 

ダフリ、トップなどあらゆるミスがなくなります。

 

 

スイング軸を頭と考え、

 

スイング中に頭を動かさない人がいますが、

 

これは間違いです。

 

 

頭は動いていいのです。

 

スイング中に頭は動いているが、首の付け根は動いていない石川遼プロのスイング

出典:bten.jp

 

100切りできない人の

 

スイング軸が右に傾く(右肩が下がる)原因は、

 

「ボールをすくい上げようとすること」

 

でおこる場合も多いので、

 

ボールはクラブが上げてくれるものという

 

意識を持つことも大事ですね

 

 

ちなみに、

 

タイガー・ウッズのインパクト時の写真です。

出典:headspeedup.com

 

スイング軸が右に傾いているように見えますが、

 

これは、ビハインド・ザ・ボールといって、

 

頭がボールより後ろに位置し、

 

しっかり頭が残されている状態のため、

 

スイング軸が右に傾いているように見えるだけです。

 

 

スイング軸(首の付け根)は

 

スイング中には動いていないのです。

 

 

【こんな記事もよく見られています】

効果絶大!『スイング軸』を意識できる練習法はコレ!

 

====================
<本日の100切り達成者>

 

T.Yさんは自己流でゴルフを始めましたが、

 

色々な情報を見て、試しては失敗しを繰り返していました。

 

 

「わかったと思っても、上手くいったり、ダメになったり・・。」

 

そんなT.Yさんがある方法を試したところ、

 

ボールを芯で捕らえる確率もあがり、

 

きちんとボールの左側のターフがとれるようになったのです。

 

 

そして、今では、スイングにもう迷うことがなくなり、

 

100切りも達成できたそうです。

 

 

そのある方法とは?

 

    ↓

 

自分のスイングに迷いを感じなくなる方法

 

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ショット別100切りの考え方

 
【ティーショット】              【アプローチ】  

 
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