ゴルフコースマネジメント　自分のコンディションを知る

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ゴルフコースマネジメント　自分のコンディションを知る

ゴルフをプレーする上で、

自分のコンディションを知ることは、

コースマネジメントするうえで、

とても大切なことです。

スタート前に何気なく行っている

“ある行動”で、

自分のその日の

コンディションを知ることができます。

コースコンディションを知り、

自分のコンディションを知れば、

100戦危うからず！です。

ゴルフ　スタート前に自分のコンディションを知る

ゴルフのスタート前に何気なく行っている

”ある行動”とは、

“素振り”です。

なんとなく素振りをするのではなく、

いつもより

クラブが重く感じるのか、

軽く感じるのかを意識しながら

素振りをしてみましょう。

素振りでクラブが重く感じる人

素振りをしたときに、

クラブが重く感じられる人の８０％は

睡眠不足か身体が疲れている人

そして、残りの２０％の人は

ゴルフそのものが久しぶりな人

２０％のプレー自体が久しぶりな人は、

自覚できると思いますが、

問題なのは８０％の人

疲れているのに、

いつもどおりのゴルフを求めて、

朝一のティーショットからフルショット

疲れているから

調子が上がらないことは当然なのに

スコアが悪いことにイライラし、

さらなる悪循環で

ミスショットを重ねていく・・・。

これでは、いいスコアは出なくて当然です。

スタート前に素振りでは

“自分のコンディションが悪いことに気づく”

ということが重要なのです。

調子が悪ければ、調子が悪いなりに

プレーの仕方を変えていくことを意識すること

が大切なのです。

そう意識することで、

朝一ティーショットから

フルショットすることもなくなるでしょう。

グリーンを狙うセカンドショットは、

大きめのクラブで軽く打ち、

グリーン手前の花道に行けば

ＯＫと考えることができるでしょう。

コンディションが悪ければ、

スタートホールは、

「ボギーやダブルボギーでもいい」

と思えるでしょう。

この考え方が、

自分のコンディションが悪いときでも

いいスコアを出す秘訣です。

飲み会の翌日で、

睡眠不足にもかかわらず、

いいスコアが出たり、

朝起きて体調が悪くてゴルフ断ろうと思った日に

ベストスコアが出たりするのは、

そういった意識が“無意識”のうちに働く

からです。

素振りでクラブが軽く感じる人

逆に、スタート前の素振りで

クラブを軽く感じた場合は、

コンディションがいいときです。

実は、

コンディションがいい時が一番危険

なのです。

なぜなら、

実力以上のゴルフをするからです。

素振りでクラブが軽く感じた時は、

クラブを逆さにして、

クラブヘッドのほうを両手で持って素振り

しましょう。

クラブの軽さを覚えてから、

今度は実際に

グリップを持って振ってみましょう。

クラブが重く感じるはずです。

これを繰り返すことで、

コンディションがいいときでも、

しっかりクラブの重さを意識することができ、

打ち急ぎなどのミスが激減することでしょう。

以上、自分のコンディションを知る方法でした！(^_^)/

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＜本日のゴルフ人生堪能者＞

川路さん（52歳）は、ラウンド後半になると、

疲労で上手くスイングできないことに悩んでいました。。

さらに、
ラウンド後になると体がぐったりとして、体力の衰えを感じていました。

そんな川路さんが自宅であることを実践したところ、

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その「あること」とは？

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